[Tổng hợp]: 10+ Cách khắc phục rối loạn cương dương hiệu quả

Cách khắc phục rối loạn cương dương là mối quan tâm của rất nhiều nam giới. Tình trạng này không chỉ khiến nam giới tự ti trong chuyện chăn gối mà còn đe dọa đến sức khỏe sinh sản. Cùng bỏ túi 10+ cách trị rối loạn cương dương được đề cập trong bài viết dưới đây.

Giải tỏa tâm lý, hạn chế tối đa căng thẳng

Nam giới thường xuyên bị stress, căng thẳng kéo dài cũng là đối tượng mắc chứng rối loạn cương dương. Tình trạng này khiến cho nội tiết tố bị rối loạn, hệ quả là quá trình cương cứng bị ảnh hưởng.

Chính vì thế, cách khắc phục rối loạn cương dương trong trường hợp này chính là loại bỏ căng thẳng. Để cải thiện tâm lý, nam giới nên cân đối công việc để có thời gian ngủ nghỉ. Thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sách, gặp gỡ bạn bè, đi du lịch…

Thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh

Một trong những nguyên nhân khác gây rối loạn cương dương chính là lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay chính thói quen lạm dụng thủ dâm… Để khắc phục, phái mạnh nên hình thành lối sống lành mạnh, khoa học.

Nên tránh xa những chất kích thích, tập thể dục đều đặn. Đồng thời, nên thủ dâm với tần suất hợp lý, hạn chế xem các hình ảnh, video khiêu dâm.

Chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng dinh dưỡng khoa học

Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, sử dụng nhiều đồ ăn dầu mỡ, thức ăn cay nóng… Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình sản sinh Testosterone. Do đó, để khắc phục rối loạn cương dương, nam giới nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nên ưu tiên các loại rau xanh, trái cây, thực phẩm nhiều kẽm, ngũ cốc, các loại hạt…

Sử dụng tỏi là mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương

Sử dụng tỏi chữa rối loạn cương dương được rất nhiều nam giới lựa chọn. Theo nghiên cứu, trong tỏi chứa nhiều hoạt chất giúp cơ thể sản sinh enzyme nitric oxide, vitamin và glycogen giúp thúc đẩy máu lưu thông về dương vật.

Cách khắc phục rối loạn cương dương này rất đơn giản. Nam giới có thể ăn trực tiếp tỏi hàng ngày. Hoặc dùng tỏi để ngâm rượu sử dụng. Mỗi ngày uống khoảng 20ml rượu tỏi để cải thiện khả năng cương dương.

Cách chữa bệnh rối loạn cương dương tại nhà với gừng

Gừng có đặc điểm vị cay, tính ấm chứa nhiều dưỡng chất giúp tĩnh mạch giãn nở, cải thiện lưu thông máu. Nhờ đó, sử dụng gừng đều đặn sẽ giúp duy trì khả năng cương cứng.

Với cách này, các bạn chuẩn bị 1 củ gừng, rửa sạch, cạo sạch vỏ. Sau đó, thái lát gừng rồi hãm với nước ấm thành trà uống hàng ngày. Để dễ uống hơn, có thể cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào trà gừng.

Cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả từ hạnh nhân

Nam giới ăn trực tiếp hạnh nhân hoặc uống sữa hạnh nhân cũng giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Nguyên nhân do hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, hạnh nhân có tác dụng tăng ham muốn, cải thiện lưu thông máu, chậm quá trình mãn dục ở nam giới.

Dùng rễ cau chữa rối loạn cương dương tại nhà

Rễ cau là một trong những thảo dược được sử dụng trong nhiều bài thuốc cổ truyền. Nguyên liệu này có tác dụng bổ thận, lưu thông khí huyết, cải thiện chứng rối loạn cương, liệt dương hay xuất tinh sớm.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 50g rễ cau rửa sạch, thái miếng nhỏ.
• Sao vàng rễ cau rồi để nguội.
• Mỗi ngày lấy 1 ít rễ cau đun với nước sôi để uống.

Cách điều trị rối loạn cương dương ở nam giới từ rau ngót

Sử dụng rau ngót là một trong những cách khắc phục rối loạn cương dương được nhiều nam giới lựa chọn. Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện và ít tốn kém.

Để cải thiện chứng rối loạn cương dương, nam giới chế biến canh rau ngót hoặc ép lấy nước uống. Hàm lượng vitamin C dồi dào có trong rau ngót sẽ kích thích sản sinh Testosterone. Loại rau này còn có công dụng tăng chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai.

Lá hẹ giúp trị bệnh rối loạn cương dương

Lá hẹ có đặc điểm hơi cay, vị ngọt, được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa mộng tinh, rối loạn cương, yếu sinh lý ở nam. Với những nam giới đang gặp trục trặc về cương dương, có thể sử dụng để cải thiện.

Với lá hẹ, nam giới có thể chế biến bằng các món ăn hoặc ép lấy nước uống đều được.

Áp dụng các bài tập điều trị rối loạn cương dương

Bài tập chữa rối loạn cương dương có hiệu quả rất tốt đối với các trường hợp mức độ nhẹ. Việc kiên trì luyện tập sẽ giúp máu được lưu thông, cậu nhỏ kiểm soát được khả năng cương cứng. Đồng thời, đây cũng là cách để tăng sức bền, giải tỏa tâm lý.

Một số bài tập nam giới có thể áp dụng bao gồm:

• Bài tập điều trị rối loạn cương dương Kegel:

+ Nam giới nằm ngửa trên sàn hoặc thảm tập, tay để xuôi theo cơ thể, lòng bàn tay úp xuống dưới, hai chân dang rộng cho bằng với vai.

+ Sử dụng lực ở cánh tay và chân để nâng hông lên cao, đồng thời siết chặt phần cơ sàn chậu khoảng 3 giây.

+ Trở về tư thế ban đầu và thả lỏng người, sau đó tiếp tục thực hiện thêm động tác từ 15 – 20 lần là hoàn thành bài tập.

• Bài tập chống đẩy chữa rối loạn cương dương tại nhà:

+ Sau khi khởi động cơ thể, nam giới nằm ở tư thế sấp, hai tay để ngang ngực.

+ Dùng lực tay chống xuống sàn để nâng cơ thể lên trên cao và giữ cho cánh tay thẳng.

+ Tiếp theo lại dần hạ cơ thể xuống nhưng vẫn giữ thẳng người.

+ Lặp lại động tác 25 – 30 lần cho mỗi lần luyện tập.

• Bài tập Yoga điều trị rối loạn cương dương:

Chuẩn bị ở tư thế nằm ngửa rồi dần dần nâng cơ thể lên cao, sao cho thân người và hai chân tạo thành một góc vuông với mặt sàn, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây đồng thời hít thở đều. Trở về tư thế ban đầu rồi lặp lại động tác Yoga kể trên từ 10 – 15 lần.

Cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả bằng thuốc Tây

Thuốc chữa rối loạn cương thường áp dụng cho các trường hợp bệnh nhẹ. Tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định thuốc điều trị phù hợp.

Có thể là thuốc bổ sung Testosterone cho nam giới bị thiết hụt nội tiết tố. Thuốc giãn mạch cho những bệnh nhân bị rối loạn cương do bất thường về mạch máu. Ngoài ra, còn có nhóm thuốc PDE5 có tác dụng rất tốt trong cải thiện rối loạn cương cứng.

Để biết đâu là loại thuốc điều trị rối loạn cương dương tốt nhất với bệnh lý của mình. Nam giới cần được bác sĩ kiểm tra cụ thể, đồng thời trong quá trình sử dụng cũng phải tuân thủ tuyệt đối theo liều lượng, liệu trình đã được chỉ định để hạn chế xảy ra tác dụng phụ.

Máy phục hồi chức năng sinh lý – SW 3501

Máy phục hồi chức năng sinh lý là thiết bị y tế kết hợp nhiều dạng điều trị vật lý trị liệu, bao gồm kích thích huyệt bằng dòng điện cao tần, sục khí, bấm huyệt…

Khi sử dụng, thiết bị sẽ tác động trực tiếp vào dương vật và các huyệt đạo ở dương vật. Từ đó, giúp kích thích vào các dây thần kinh hưng phấn. Đồng thời, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, tăng khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ.

Bơm hút chân không

Phương pháp này sử dụng thiết bị hút để tạo một áp lực âm, kéo máu vào dương vật sau đó được giữ lại bằng một vòng thắt ở gốc dương vật. Phương pháp này thích hợp với người lớn tuổi.

Bơm hút chân không được các bác sĩ chỉ định cho các bệnh nhân không muốn dùng thuốc hoặc không đáp ứng với các loại thuốc chữa rối loạn cương hay có tình trạng bệnh lý toàn thân không thể sử dụng được các thuốc nhóm ức chế men PDE5. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị có thể gặp tác dụng phụ đau dương vật, phù nề, chậm xuất tinh.

Phẫu thuật điều trị rối loạn cương dương

Chỉ chỉ định phẫu thuật khi sử dụng các phương pháp trên không có hiệu quả và đây là phương pháp điều trị cuối cùng.

Phẫu thuật để điều trị bệnh lý rối loạn cương dương có 2 hình thức:

• Hình thức thứ nhất: Cấy vật hang giả. Có 2 loại bộ phận giả đó là loại bán cứng hoặc loại có thể bơm làm cương cứng. Trong đó loại có thể bơm có nhiều ưu điểm tuy nhiên giá thành đắt hơn nhiều.
• Hình thức thứ 2 là: Phẫu thuật nối thông động mạch. Hình thức này được áp dụng khi các động mạch cấp máu cho dương vật bị tổn thương.

Trên đây là thông tin về 10+ cách khắc phục rối loạn cương dương hiện nay. Lưu ý, nội dung bài viết chỉ mang tính tham khảo. Áp dụng phương pháp nào sẽ do bác sĩ chỉ định sau khi thăm khám cụ thể. Mô tả triệu chứng với bác sĩ TẠI ĐÂY để được tư vấn phác đồ thích hợp.