Thời gian quan hệ trung bình bao lâu là đủ?

Thời gian quan hệ càng lâu càng chứng tỏ bản lĩnh giường chiếu của phái mạnh. Tuy nhiên, thời gian quan hệ quá dài, tần suất quan hệ dày đặc sẽ gây mệt mỏi, thậm chí là khiến đối phương sợ quan hệ. Vậy thời gian quan hệ trung bình bao lâu là đủ? Hãy tham khảo bài viết này để tìm câu trả lời cụ thể nhé!

Thời gian quan hệ trung bình là bao nhiêu?

Quan hệ tình dục không đơn thuần chỉ là nhu cầu sinh lý của cả 2 phái. Với nữ giới đó là một nhu cầu tế nhị và là cách làm tăng tình cảm cho các cặp đôi. Tình dục như một gia vị bùng nổi cho tình yêu của cả hai thêm phần gắn kết.

Tuy nhiên để cuộc yêu diễn ra thật trọn vẹn chúng ta cần thêm những kỹ năng và sự thấu hiểu cho đối phương. Trong đó, thời gian quan hệ tình dục là một trong những yếu tố đánh giá khả năng sinh lý của cả hai giới, đặc biệt là đàn ông. Vậy thời gian quan hệ trung bình là bao lâu?

Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng:

Phụ nữ sẽ mất trung bình 13, 14 phút để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục với nam giới. Trước đó, nữ giới cần có màn dạo đầu, sự âu yếm.
Ở nam giới, thời gian quan hệ trung bình (quan hệ ở trong âm đạo) kéo dài khoảng từ 5-7 phút trước khi nam giới xuất tinh là bình thường.
Đối với quan hệ đồng tính nữ, thời gian giao hợp trung bình kéo dài 30 – 45 phút. Có khoảng 20% phụ nữ trong các mối quan hệ đồng tính có thể kéo dài quan hệ dài hơn 1 tiếng.
Quan hệ đồng tính nam kéo dài từ 25 – 30 phút.

Trên thực tế, không có thời gian quan hệ lý tưởng, vì khoảng thời gian yêu còn tùy thuộc vào cảm xúc, sức khỏe cũng như nhu cầu của mỗi người. Theo nhiều cuộc khảo sát và nghiên cứu, thời gian quan hệ trung bình lý tưởng thường kéo dài 7 – 13 phút, đối với tất cả các giới.

Thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam là bao nhiêu?

Đối với nam giới, thời gian quan hệ tình dục là một trong những yếu tố đánh giá khả năng sinh lý, bản lĩnh đàn ông. Theo nhiều cuộc khảo sát, thời gian quan hệ trung bình của nam giới Việt Nam sẽ kéo dài từ 5-7 phút, chưa kể thời gian dạo đầu.

Thời gian dạo đầu là lúc dương vật đang trong quá trình cương cứng và hưng phấn. Thời gian quan hệ của các quý ông sẽ được tính từ lúc “cậu nhỏ” chào cờ cho đến khi xuất tinh.

Dưới đây là những mức đánh giá thời gian quan hệ của các quý ông:

Xuất tinh sớm: 3-5 phút.
Thời gian trung bình: 5-7 phút.
Thời gian ổn định: 7-15 phút.
Thời gian dài: trên 15 phút.

Thời gian quan hệ của nam giới, tính từ thời điểm “cậu nhỏ” tiến vào âm đạo. Sau quá trình “yêu” với nhiều tư thế, quý ông sẽ đạt được cực khoái (lên đỉnh) và xuất tinh trong 5 -7 phút. Đây chính là thời gian quan hệ trung bình.

Nếu nam giới kéo dài thời gian giao hợp lên 7 phút, điều này cho thấy khả năng kiểm soát của bạn rất tốt. Trong trường hợp quan hệ dài hơn 15 phút, được coi là khá lâu. Lúc này, quý ông khó đạt được cực khoái, thậm chí còn có cảm giác mệt mỏi.

Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình

Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình:

Tuổi tác: Nam giới trẻ tuổi có thể kéo dài và duy trì cuộc yêu tốt hơn người cao tuổi. Đàn ông ở tuổi trung niên và người cao tuổi cần nhiều thời gian để kích thích dương vật cương cứng. Nhưng thời gian duy trì cương cứng để giao hợp không được lâu.
Vấn đề về sức khỏe tình dục: Nam giới gặp phải vấn đề về chức năng sinh lý như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý… thời gian giao hợp cũng sẽ ngắn hơn.
Màn dạo đầu: Đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng tới thời gian quan hệ trung bình bao lâu.
Thuốc, rượu bia và các chất kích thích: Sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khả năng đạt cực khoái.
Bối cảnh không gian khi “yêu”: Cũng ảnh hưởng tới tâm lý, phản ứng của cơ thể và thời gian quan hệ tình dục. Trong không gian riêng tư, thoải mái, bạn có thể tập trung vào cuộc yêu nhiều hơn. Do đó, việc đạt cực khoái sẽ dễ dàng hơn.

Giải pháp tăng thời gian quan hệ cho nam giới

Hãy tham khảo một một số cách kéo dài thời gian quan hệ trung bình đơn giản và dễ thực hiện dưới đây:

Thả lỏng tâm lý khi nhập cuộc

Cảm xúc là yếu tố quan trọng nhất tạo nên một cuộc yêu trọn vẹn. Vì vậy, nếu khi lâm trận, tâm lý gò bó, căng thẳng sẽ khiến quý ông phạm nhiều lỗi với đối tác khi yêu.

Do đó, cả hai hay cũng giữ tâm lý thật thoải mái, cởi mở nhất khi chuẩn bị ân ái, để cuộc yêu được trở nên trọn vẹn và ý nghĩa hơn.

Chú ý thực hiện màn dạo đầu

Màn dạo đầu càng nóng bỏng càng dễ khiến nàng để lại ấn tượng sâu đậm đối với bạn. Màn dạo đầu cũng chính là bí quyết phòng the đầu tiên mà các chàng trai không thể bỏ qua.

Dạo đầu đủ hưng phấn sẽ tăng khả năng kiềm chế cho “cậu nhỏ”. Cả hai có thêm thời gian gần gũi, da kề da, môi kề môi tăng xúc cảm thăng hoa và khoái cảm tình dục. Vì thế hãy chuẩn bị một màn dạo đầu nóng bỏng để cả hai tận hưởng trọn vẹn được cuộc yêu bạn nhé!

Dùng sản phẩm hỗ trợ tăng sinh lý

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ tăng sinh lý nam, giúp phái mạnh cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên đi khám và sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Thể dục, thể thao đều đặn

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tăng khả năng sinh lý, kéo dài gian quan hệ. Vì trong quá trình luyện tập sẽ sản sinh ra nhiều testosterone. Đây là loại hormone nội tiết tố nam, giúp chàng giữ phong độ bền bỉ trong cuộc yêu.

Với những thông tin giải đáp trên đây, nam giới đã biết thời gian quan hệ trung bình là bao nhiêu, cũng như cách kéo dài thời gian “yêu”. Hy vọng rằng, với những kiến thức trên, sẽ giúp nam giới có thêm kinh nghiệm, cũng như trải nghiệm thú vị, hạnh phúc hơn trong chuyện “chăn gối”.